富士宮地区労働者福祉協議会

働く人の労働安全衛生講座 2012

2012年11月19日、富士宮市役所にて富士宮市主催、富士宮地区労福協後援で「働く人の労働安全衛生講座が開催されました。　

講師は谷口内科クリニックの谷口先生を招き、「糖尿病を予防！ストレス、睡眠不足、疲労、暴飲暴食から体を守る」をテーマに講演をいただきました。

会場には富士市、富士宮市の勤労者や一般市民が約８０名参加されました。

まずは糖尿病に関わる基礎知識をお話いただき、その上で糖尿病予防のために①食事療法②運動療法③薬物療法についての具体的方法について詳しく解説いただきました。特に食事療法は、炭水化物やおかずの量、アルコールの摂取に注意してカロリーコントロールすることが重要であることを改めて認識しました。まだまだ若いと思っていましたが、野菜を多いに摂取し、継続できる運動を行い、健康的な生活習慣を身につけねばいけませんね。
谷口先生、丁寧な講演ありがとうございました。

今後も労福協は富士宮市とタイアップして会員勤労者へ労働衛生に関わる様々な情報提供を行っていきます。

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